Hệ thống cửa hàng
Con người có nhiều khía cạnh sinh lý chưa được khám phá hoàn toàn, trong đó bao gồm cả việc thay đổi của cơ thể. Trong bối cảnh đó, để đảm bảo sức khỏe và tránh tình trạng lạm dụng, thủ dâm cần được thực hiện đúng cách và kèm theo các biện pháp an toàn sau khi thực hiện.
Tuy nhiên, việc lạm dụng thủ dâm có thể gây hại cho cơ thể, do đó cần giới hạn thời gian và tần suất thực hiện. Điều quan trọng là thực hiện các bước thủ dâm đúng cách và không gây tổn thương cho bản thân. Hãy cùng Thời Trang 1Sleep.VN đi tìm hiểu thêm thông tin nhé
THỦ DÂM LÀ GÌ?
Thủ dâm (hay còn gọi là “quay tay”, “tự sướng”, “sóc lọ”) là thuật ngữ đề cập đến các hoạt động kích thích vào cơ quan sinh dục bằng tay hoặc dụng cụ để mang lại khoái cảm và thỏa mãn tình dục. Đây được coi là một hoạt động tình dục không xâm nhập.
Xem thêm chi tiết: Thủ dâm – Wikipedia tiếng Việt
Việc thủ dâm sẽ giúp nam giới hay phụ nữ giải tỏa căng thẳng và cải thiện tâm trạng, đặc biệt đối với các bạn nam đang trong giai đoạn dậy thì.
Thủ dâm có tốt không
Lợi ích cảu việc thủ dâm
- Giảm căng thẳng
- Giấc ngủ ngon hơn
- Tâm trạng tốt hơn
- Thư giãn hơn
- Niềm vui và hạnh phúc
- Ít chuột rút hơn
- Giảm căng thẳng tình dục
- Tình dục tốt hơn
- Có thể giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Đối với thủ dâm TẠI NHÀ đây là 1 hiện tượng sinh lý con người nên chúng ta cần hiểu trước khi thủ dâm, điều này sẽ dẫn điến nhiều hậu quả không mong muốn đáng có trong tương lai.
Ngoài ra bạn có thể đọc thêm 1 số thông tin tích cực từ việc thủ dâm ở phần dưới dây sẽ giúp bạn hiểu hơn về thủ dâm đúng ca
BAO LÂU THÌ Thủ dâm TẠI NHÀ 1 lần
Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên Tạp chí Tiết niệu Châu Âu cho thấy xuất tinh ít nhất 21 lần mỗi tháng làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt của một người đàn ông.
Việc thủ dâm nhiều quá cũng không tốt có nhiều yếu tố, bạn có thể kéo xuống bên dưới để đọc những điều không tốt cho việc thủ dâm và hạn chế việc thủ dâm hàng ngày,
- Bạn phải kiểm tra sức khoẻ và độ tuổi có phù hợp với mình
Mặt tốt của thủ dâm tại nhà cho nam là gì?
Như đã nói ở đầu, thủ dâm có mặt tích cực là thoả mãn dục vọng bản thân, điều này giúp bạn giảm căng thẳng về sinh lý, đặc biệt là nhu cầu về tình dục ở cơ thể bạn
- Giảm căng thẳng, giúp bạn thoải mái hơn
- Tinh thần minh mẫn.
- Duy trình sự tỉnh táo và sức khoẻ đều và ổn định.
Mặt tốt có rồi nhưng việc lạm dụng cũng không phải là tốt bạn
TỐT CHO TINH TRÙNG:
Nếu nam giới không xuất tinh trong âm đạo khoảng thời gian từ 5 – 18 ngày thì chất lượng và số lượng của tinh trùng sẽ bị giảm sút khá trầm trọng. Vì vậy, nam giới có thể thủ dâm đúng cách và điều độ để cho hệ thống ống dẫn tinh được hoạt động một cách tốt hơn.
Thỏa mãn được nhu cầu sinh lý
Việc thủ dâm đúng cách cũng như điều độ sẽ giúp nam giới luyện tập sự kiểm soát xuất tinh. Đặc biệt cũng sẽ giúp phòng chống chứng xuất tinh sớm mỗi khi làm tình. Nếu trường hợp bị xuất tinh sớm thì bác sĩ sẽ khuyên nên thực hiện thủ dâm trước khi quan hệ tình dục thật khoảng 2 tiếng để dương vật có thể quen dần với những kích thích.
14 Cách bắt đầu THỦ DÂM đúng cách cho nam TẠI NHÀ
Việc thủ dâm ảnh hưởng nhiều đến quá trình suất tinh sớm hay muộn, bạn có thể làm theo các bước sau để việc thủ dâm của mình luôn trong tình trạng tốt nhất có thể hạn chế VIỆC SUẤT TINH SỚM:
1. Tìm 1 không gian vừa đủ thoải mái để bạn bắt đầu thoả mãn
Không gian để bạn thoải mãn với như cầu cực kỳ quan trọng, bạn có thể thủ dâm ở trong phòng tắm nhà mình, phòng khách, không gian yên tĩnh để bạn điều này chỉ có một mình bạn biết:
TÌM KHÔNG GIAN THỦ DÂM THOẢI MÁI Thủ Dâm Tại Nhà
2. Không nên vội vàng
Bạn nên từ từ cho việc thủ dâm của mình, điều ảnh ảnh hưởng đến tâm lý và sức khoẻ của bạn sau khi thủ dâm, nếu nhanh quá sẽ làm cho bạn bị căng thẳng hơn trước khi thủ dâm, bạn sẽ bị kiệt sức sau khi thủ dâm
3. Mở phim khiêu dâm lên xem
Thật sự khó để tự lên đỉnh bằng việc không có gì làm chất xúc tác, bạn bạn có thể xem các bộ phim JAV, Phim Sex mỹ, Phim Sex Nhật để bắt đầu việc thủ dâm:
- Tìm những bộ phim hay về khiêu dâm
- GIÚP Bạn thoả mãm được tình dục
- Tâm trang tốt hơn khi xem và cảm giác thoải mái hơn
4. Chậm dãi lấy tay ở vào dương vật
Thủ dâm bằng tay tại nhà mang lại cực khoái cho các chàng!
Nếu bạn chưa có đồ chơi tình dục có thể tham khảo cách sau giúp bạn thoả mãn hơn chính mình
Lấy tay của bạn sờ vào dương vật bắt đầu cho hành trình sung sướng, khi bạn chọn được 1 bộ phim rồi có thể bắt đầu cho cuộc thoả mãn
- Vừa xem phim vừa lấy tay sở dương vật
- Lấy tay nắm lấy dương vật và bắt đầu sóc lên sóc xuống.
- Cảm nhật dương vật sau đó tiếp tục làm cho đến cực khoái của bản thân
5. Sử dụng âm đạo giả
Với 1 người có nhu cầu về tình dục cao bạn có thể sử dụng âm đạo giả để thoả mãn nhu cầu của mình 1 cách chân thực khi chịch với người thật:
SỬ DỤNG ÂM ĐẠO GIẢ ĐỂ THỦ DÂM
- Sướng như người thật chịch
- Thoải mái hơn duy trì cuộc sướng trong thời gian dài
- Chân thật và thoả mãn đến cực độ
- …
6: Thay Đổi Vị Trí Của Bạn
Quan hệ tình dục với bạn tình thường thú vị hơn khi bạn chuyển đổi tư thế quan hệ tình dục.
Tại sao phải giới hạn bản thân khi quan hệ tình dục một mình có trong thực đơn?
Hãy thử thủ dâm trong khi:
- Nằm xuống
- Ngồi dậy
- Đứng lên
- Hoặc dựa vào tường
Bạn có thể học cách tận hưởng tình dục từ một vị trí mà bạn chưa từng thích.
Và bạn không cần phải làm điều đó trong thời điểm nóng bỏng với đối tác khi đó là “thời gian đi”.
7. Sử Dụng Chất Bôi Trơn ĐỂ THỦ DÂM
Bạn có thể sử dụng chất bôi trơn, với những người không thể sử dụng được chất bôi trơn do kích ứng với da điều này sẽ làm cho bạn khó chịu cho việc thủ dâm
DÙNG GEL MÔ PHỎNG TINH TRÙNG ĐỂ THỦ DÂM
- Không, không phải kem dưỡng da. Việc sử dụng kem dưỡng da không phải là lubing.
- Nó trở nên ít bóng bẩy hơn khi nó cọ xát vào da của bạn, và các loại kem dưỡng da có mùi thơm có thể gây kích ứng.
- Đặt cược tốt nhất là một chất bôi trơn tình dục, tốt nhất là gốc nước và không có chất làm ấm, cũng có thể gây kích ứng.
- Bạn có thể sử dụng dầu ăn kiêng 100% nguyên chất như dầu dừa trong một nhúm.
8. Đẩy Mông của bạn theo hướng về phía trước
Đây là bản năng của đàn ông, bạn có thể đẩy mông theo hướng về phía trước như con quái thú mãnh liệt, sẽ giúp thú vị hơn cho việc thủ dâm:
- Tinh thần bạn thoải mái hơn
- Khiến con quái thú của bạn mãnh liệt hơn như cảm giác thật sự nứng
9. Tìm hiểu thêm về các điểu nhạy cảm khác
Chúng ta bị kích thích bởi nhiều yếu tố không phải là bộ phận sinh dục của mình bạn có thể sờ thêm các điểm sau:
Các điểm nhảy cảm khác khi thủ dâm bạn có thể tham khảo thêm của nam
- Sờ vào tai của mình để tìm cảm giác mới
- Chạm vào ngực của bạn
- Chơi với núm vú của bạn
- Vuốt ve bụng của bạn
- Chạm vào đùi của bạn
- Véo tai và cổ của bạn
Bạn sẽ tìm thấy rất nhiều hình thức phản ứng tình dục hơn là chỉ vuốt ve dương vật, dẫn đến một buổi quan hệ tình dục một mình thỏa mãn hơn nhiều.
10. Tuyến Tiền Liệt Của Bạn
Phụ nữ có điểm G của họ, và đàn ông chúng tôi có tuyến tiền liệt của chúng tôi.
Vâng, tuyến đó chỉ nằm trong hậu môn của bạn.
Nhiều chàng trai không thích ý nghĩ kích thích hậu môn, nhưng đối với những người đàn ông vượt qua nó, một đại dương khoái cảm tình dục đang chờ đợi ở phía bên kia.
Nếu bạn muốn thử nó:
- Đảm bảo rằng bạn rửa tay
- Cắt móng tay của bạn
- bôi trơn ngón tay của bạn hoặc một món đồ chơi nhỏ
- Bắt đầu bằng cách vuốt ve và kích thích vành hậu môn
- trở nên đẹp và thư giãn trước khi chèn chỉ một chút
Bạn có thể cảm thấy khó khăn khi làm việc tuyến tiền liệt và dương vật cùng một lúc.
Ban đầu, bạn có thể thấy toàn bộ trải nghiệm không thoải mái, nhưng nhiều người đàn ông thích kích thích tuyến tiền liệt.
Thật đáng để thử xem bạn có phải là một trong số họ hay không.
11. Cân Nhắc Viền
Còn được gọi là phương pháp dừng và bắt đầu, kỹ thuật này bao gồm thủ dâm gần đạt cực khoái, sau đó ngừng kích thích hoàn toàn, từ chối giải phóng dương vật cuối cùng và buộc nó phải “khử kích thích“.
Nhiều người đàn ông cảm thấy như trải nghiệm này tích tụ thành một cực khoái bùng nổ, tuyệt vời.
Theo thời gian nó cũng có thể làm giảm bớt xuất tinh sớm của bạn
Đây là phương pháp truyền thống lấy tay sờ vào dương vật, người VIỆT NAM gọi là sóc lọ
12. Chơi Với Đồ Chơi
Thử nghiệm với các cách khác nhau để thủ dâm có thể có nghĩa là kết hợp đồ chơi tình dục.
Dụng cụ hỗ trợ thủ dâm bỏ túi hoặc tay áo mà bạn trượt dương vật của mình vào đã đi một chặng đường dài về những cảm giác mà chúng có thể tạo ra.
Thuốc kích thích tuyến tiền liệt và hạt hậu môn có thể giúp bạn có được cửa sau trong cuộc vui.
13. Thay Đổi Nội Dung Khiêu Dâm Của Bạn
Nhiều chàng trai dựa vào các video khiêu dâm miễn phí có sẵn rất nhiều trên web.
- Bạn có thể thử đọc nội dung khiêu dâm của mình hoặc nghe nó dưới dạng sách nói.
- Đàn ông có trí tưởng tượng phong phú, bạn có thể sử dụng tưởng tượng để có thể thủ dâm
- Ở ngước ngoài bạn có thể mua 1 vài bộ phim có tính hình thức trả phí để có trải nhiệm tốt hơn về đời sống tình dục
14. Tưởng Tượng
Tưởng tượng cũng là 1 trong những cách thủ dâm 1 cách lành mạnh,
Bài tập tinh thần thực sự chuẩn bị cho bạn điều thực sự. Đó là một quá trình tích cực, không phải là một quá trình thụ động để xem phim khiêu dâm.
- Hãy thử tưởng tượng đối tác trong mơ của bạn hoặc kịch bản diễn ra phía sau mí mắt của bạn.
- Bạn có thể sẽ rời khỏi toàn bộ trải nghiệm với những ý tưởng mới để đưa vào phòng ngủ.
Bằng việc tưởng tượng bạn có thể hạn chế việc suất tinh quá nhiều, lạm dụng để
Mặt xấu của việc thủ dâm quá đà.
1. THỦ DÂM TÁC ĐỘNG TRỰC TIẾP ĐẾN TÂM LÝ
Tác hại của việc thủ dâm quá nhiều
Thủ dâm nhiều ảnh hưởng đến tâm linh lý của mỗi người, nếu thủ dâm hợp lý sẽ gúp bạn có cuộc sống về tình dục cực kỳ ý nghĩa, nếu không bạn sẽ rơi vào trạng thái này:
- Bạn sẽ bị nghiệm thủ dâm nếu tần suất TỰ SƯỚNG của bạn quá nhiều
- GIẢM trí nhớ, tổn thương dương vật
- Mệt mỏi và kiệt sức do suy nhược cơ thể
- Ảnh hưởng đến dây thần kinh trung ương
2. Thủ dâm nhiều ảnh giảm ham muốn về tình dục
Việc “tự sướng” quá nhiều sẽ khiến nam giới mất hứng thú với “chuyện yêu” với bạn tình. Bởi họ đã quen với việc tạo ra khoái cảm bằng việc tự kích thích bộ phận sinh dục của mình. Tình trạng này nếu không được can thiệp kịp thời sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống tình dục và hạnh phúc hôn nhân gia đình.
3. Thủ dâm nhiều bị rối loạn chứng năng sinh lý ở nam giới
Việc lạm dụng thủ dâm không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý, khiến nam giới mất hứng thú với “chuyện yêu” mà còn là nguyên nhân gây ra những rối loạn chức năng sinh lý. Từ đó, làm giảm chất lượng đời sống quan hệ tình dục.
Việc thủ dâm quá mức sẽ khiến cho tâm lý luôn ở trạng thái phấn khích, hưng phấn tột độ, gây ức chế hoạt động thần kinh trung khu tình dục. Khi đó, bộ phận sinh dục chỉ cần một kích thích tối thiểu cũng có thể dẫn đến xuất tinh, gây ra chứng xuất tinh sớm.
Nam giới có thói quen thủ dâm thường xuyên sẽ đạt cực khoái và xuất tinh sớm hơn mong muốn. Hơn nữa, nó còn khiến bạn tình cảm thấy hụt hẫng, thất vọng, làm giảm chất lượng cuộc yêu. Đặc biệt, về lâu dài sẽ có thể đe dọa hạnh phúc hôn nhân gia đình.
Bên cạnh đó, việc dùng tay để “tự sướng” quá mức có thể gây tổn thương bộ phận sinh dục. Từ đó, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới.
Làm gì khi bị nghiện THỦ DÂM?
Việc nghiệc thủ dâm sẽ không tốt cho cơ thể, là cho bạn suy ngược, thận và các cơ quan khác sẽ sản sinh ra nhiều tinh trùng để duy trì tinh trùng cho bạn, dẫn đến hiều hệ luỵ khó lường
Nếu bị nghiện hoặc bạn có ý định giúp người khác hết nghiện thủ dâm bạn có thể xem cách sau đây để giảm việc thủ dâm với tần suất giày đặc nhé:
1. Gặp bác sĩ tư vấn về tình trạng của mình:
Nếu bạn gặp về tình trạng và thật sự lo cho bản thân thì hãy đi gặp bắc sĩ về vấn đề này, bác sĩ giúp ban cho bạn lời khuyên và bạn hạn chế được việc thủ dâm quá nhiều:
2. Hãy bận rộn để quên đi
Nguyên tắc của việc nghiện thủ dâm là làm ít việc, rảnh rỗi quá nhiều thời gian, tâm trí luôn để ý đến những điều TIÊU CỰC,
- Chạy bộ, rèn luyện não bộ và cơ thể khoẻ mạnh hơn
- Tham gia câu lạc bộ thật nhiều
Theo thói quen bạn có thể duy tri điều này liên tục trên 18 ngày liên tục là có thể gần như làm quen lại với cuộc sống hàng ngày sau khi hạn chế thủ dâm
3. Hãy là người đàn ông bản lĩnh
Nếu là đàn ông bản lĩnh thì việc hạn chết là điều không hề khó, hãy lo cho cuộc sống của bạn, sức khoẻ của bạn luôn được đảm bảo và tốt nhất nhất, không được gây hậy quả để cho người khác gánh.
4. Hạn chế ở một mình
Khi ở một mình, bạn có thể dễ dàng suy nghĩ về việc giải trí và thoả mãn nhu cầu tình dục của mình. Thường thì, những suy nghĩ này sẽ đưa bạn đến việc thủ dâm. Tuy nhiên, ngưng thủ dâm lại là một việc khó khăn, đòi hỏi ý chí mạnh mẽ và quyết tâm.
Tuy nhiên, có một số hạn chế mà bạn có thể áp dụng để giảm thiểu việc thủ dâm. Tránh mở các tài liệu khiêu dâm để xem, thay vào đó, có thể chạy bộ để tăng cường sức khỏe và giảm stress. Tập luyện thể thao và dành thời gian cho các hoạt động khác cũng là một cách tốt để giảm thiểu sự cô đơn và nhu cầu giải trí. Tóm lại, đặt một số giới hạn và thực hiện các hoạt động khác có thể giúp bạn kiểm soát được việc thủ dâm.
KẾT.
Bài viết dẫn Cách thủ dâm cho NAM này sẽ giúp bạn hiểu hơn cơ chế sinh lý của con người, cách kiềm chế và kích hoạt khả năng về sinh lý làm thoả mãm nhu cầu của mỗi con người, ngoài ra shop mình còn cập nhật các mẫu đồ ngủ đồ lót tại 1Sleep.VN bạn có thể xem thêm thông tin tại Website bên mình nhé.